医学院开展2025年新生心理健康教育讲座

为助力2025级新生筑牢心灵根基，更好地适应大学生活、践行“医者仁心”的初心使命，11月10日晚，医学院“心晴学舍”心理辅导站联合学校“启心坊”，面向2025级新生举办了题为《遇见·联结：在关系的星河里追寻属于你的光》的专题讲座。本次讲座在科技综合楼328学术报告厅举行，特邀校心理健康教育与咨询中心专职心理咨询师刘冉担任主讲，带领同学们共同走进一个关于“遇见”与“联接”的星空。

讲座现场

刘冉老师带来专题讲座《遇见·联结：在关系的星河里追寻属于你的光》

同学们认真听讲

讲座伊始，刘冉以新生常见的适应性问题为切入点，结合大学生常见的学业压力、生活适应难题及人际交往困惑，逐层剖析新生入学后面临的挑战。为帮助同学们直观认知人际关系，她引入“社交宇宙”这一概念，引导同学们通过心理可视化的方式审视自己的人际关系网络。这一新颖的互动方式迅速激发现场同学们的兴趣，大家积极参与梳理，主动投入思考。

针对人际交往核心需求，刘冉强调倾听在人际交往中的关键作用，并结合真实案例分享了身体语言、言语反馈、共情式回应等实用倾听技巧，助力同学们搭建良好人际桥梁。在“温柔的边界——做友善而坚定的自己”板块，她重点讲解了“课题分离”，引导同学们区分“自己的事”与“别人的事”，既不干涉他人的课题，也不让他人随意介入自己的课题，帮助同学们减少人际焦虑与内心消耗，轻装上阵迎接大学生活。

整场讲座寓教于乐、干货满满，同学们纷纷表示，不仅学到了实用的沟通技巧，更明晰了如何在关系中做舒服的自己。作为学院心理健康教育工作的关键一环，本次讲座不仅为营造积极健康的校园氛围注入动力，更切实为医学生成长赋能，帮助新生在专业学习与心灵成长的道路上稳步前行。