“启心有约”第66期：青春“镜”遇，“卡”见真心

11月7日，校学工部心理健康教育与咨询中心开展了以“青春‘镜’遇，‘卡’见真心”为主题的第66期“启心有约”心理主题沙龙。活动是以OH卡为媒介的团体心理辅导活动，旨在为大学生提供一个探索亲密关系、疏解个人成长困惑的安全港湾。

活动现场

活动伊始，轻松有趣的破冰游戏迅速拉近了彼此的距离。在心理咨询师史莉娜、蒋凝老师的引导下，团体成员逐步深入OH卡探索环节。首先，同学们通过盲抽图卡分享对“爱”的独特理解——有的从卡牌中看到“陪伴与温暖”，有的感受到“争吵与包容”，多元的解读让现场充满了思想的碰撞。紧接着，“重要亲密关系中的自己”与“期望的关系模式”环节将活动推向高潮。同学们精心挑选的图卡，如同一面面镜子，映照出他们在关系中的付出、期待与困惑。

接下来，同学们自行抽取方法卡，这个环节为他们提供了人际关系的新视角。有同学感慨道：“原来关系中的矛盾也是共同成长的契机。”该环节不仅帮助同学们梳理了对关系的理解，更带来了积极成长的关系理念。

活动的尾声，同学们在轻柔的音乐中分享了本次活动的收获。大家普遍表示，这不仅是一次新奇的心理体验，更是一次深刻的自我觉察。“通过卡牌和大家的分享，我意识到很多烦恼并不是我一个人的‘特例’，这让我感觉被理解、被支持了”，参与活动的邢同学分享道。

学生分享

现场指导老师表示，希望通过这类新颖的团体辅导形式，帮助同学们学会一种自我觉察的方法，勇敢地面对成长中的困惑，从而培养积极健康的心态。未来，学校还将持续推出更多元化的心理健康活动，为同学们的心理健康成长保驾护航。