学校开展心理健康主题班会系列活动

为深化“三全育人”实践路径，提升心理育人工作实效，学工部心理健康教育与咨询中心联动各二级学院，于3-6月组织开展了心理健康主题班会系列活动，通过朋辈互助、创意互动等形式，为校园注入温暖“心”力量。

各班级紧扣大学生心理成长需求，设计主题鲜明、形式鲜活的班会内容，如外国语学院“拒绝精神内耗”主题班会中，同学们通过传递心情卡片接龙，将抽象情绪转化为互助能量；人文学院“大学生人际关系”专题以“分享我的心动爱好”为切入点，让志趣相投的同学结成成长伙伴；电信学院“情绪解码”活动中，用手绘Emoji表情包的创意形式，帮助同学们具象化表达内心世界；教育学院“撕掉标签”互动墙前，同学们揭下“社恐”“拖延症”等刻板标签，写下个性化成长宣言。

活动现场

活动摒弃传统说教，采用情景剧演绎、主题绘画、互动游戏等学生喜闻乐见的形式，营造轻松开放的氛围，促进深度交流。“原本以为心理班会很严肃，没想到像参加了一场解压派对，在游戏中就学到了很多！”人文学院李梓轩同学分享道。心理委员陈雪在组织“撕掉标签”活动后感触颇深，“看到同学们主动撕下‘社恐’‘拖延症’标签，写下‘勇敢尝试者’‘自我接纳中’的新定义，真切感受到行动带来的改变力量。”

活动现场

此次系列活动充分发挥了心理委员的朋辈引领作用和广大学生群体的主动性，让心理健康教育更贴近同学们的学习生活实际，更具亲和力。同学们在创意互动中增进了对自我与他人的理解，学习了实用的心理调适技巧，提升了互助意识和能力。心理中心将持续关注此类由学生主导、贴近需求的特色活动，总结推广有效经验，推动朋辈心理互助模式常态化、深入化发展，让积极健康的心理能量持续滋养校园生活，护航学子们阳光成长。